Surpoids, dépression, anxiété, dépendance ? Le rôle-clef de la sérotonine !

Vous êtes irritable, agressif, vous avez des difficultés à supporter les contraintes, êtes dépendant (aliment sucré, café, sport intense, alcool, etc…), ou avez du mal à vous endormir ? Vous êtes sûrement en déficit de sérotonine !
Quatre neurotransmetteurs contrôlent l’échange d’informations entre les cellules. Il s’agit de la dopamine et l’acétycholine (sytème sympathique), le GABA et la sérotonine (système parasympathique).
La consommation d’antidépresseurs ne cesse d’augmenter depuis ces 20 dernières années. Parmi eux, les plus en vogue sont les IRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine) dont la fonction est d’éviter la pénurie de cette substance essentielle à l’échange entre les cellules nerveuses.
La sérotonine est le neurotransmetteur qui contrôle la prise alimentaire, les pulsions, maintient la bonne humeur et diminue l’agressivité. Elle est nécessaire pour gérer le stress de la vie quotidienne et est donc souvent surconsommée et situation de stress chronique.
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